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情緒？！那個重要嗎？
到各大實體書店排行榜前10名一定有關於「情緒」的書
這個每天圍繞著我們心靈甚至會牽扯我們行為的「感受」就是情緒
莉：為什麼我們要有情緒？
斌：因為沒情緒沒人知道你是生氣還是開心
果：當別人欺負你，你沒反應別人就會繼續欺負你
今天認識情緒首先讓小孩定義每個名詞
其實情緒卡裡面的每個情緒小孩們都感受過
只是無法分辨各個的不同
小孩世界中只有心情好（開心）和心情不好（生氣、難過）
但情緒卡分別出非常多不同的細膩感受
步驟1:莉莉翻開情緒卡讓小孩搶答解釋這個情緒的定義
例如「嫉妒」：別人有我沒有這樣就算過關
定義不用長但要非常靠近這個情緒的解說
過關的就能領到這個情緒的卡片
步驟2:拿起自己過關的卡片，講出一個實際的例子
例如「嫉妒」：當爸媽在照顧弟弟時我的心理就很嫉妒
每個小孩都講出非常實際且可想像畫面的情緒
莉：為什麼我們要知道自己現在是什麼情緒？有什麼好處？
文：知道自己現在的情緒才能快點冷靜想辦法解決
多麼成熟的回答，但又有多少人能做到呢？
其實小孩的情緒非常簡單，只要發現了換個方式就會減少衝突
但大人往往也有自己的情緒而拉不下臉
衝突越大彼此的親密就會出現裂縫
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