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小孩們上次都來體驗過兒童體操課
這次再來操練一次
由序文老師上課
看看他們滿身汗就知道這次不是輕鬆體驗了
倒立、各種前滾翻樣樣來
克服自己的小心魔
用正確的方式去翻就不會受傷
孩子們天天都在長高長身體
有時候肌肉成長的速度比不上長身體的速度
定時定量的運動才能確保身體肌肉量能穩定身心靈
大小肌肉也需要透過不同活動去練習
這次體操課比上次又再進步許多
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