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身體的肌肉只要有練就有成果
而成果是肉眼能見的絕對不會對不起你
（跟讀書考試不一樣，努力讀書不一定能考高分，高分還需要非常多的能力綜合在一起
）
）但身體的肌肉大大小小有非常多
不可能每天全身上下都練到
只能重點練習
（就和去健身房做重訓的道理差不多）
靈活的小腿
強健的大腿
柔軟的腳踝
有力的膝蓋
才能走的又快又遠又穩
後記：今日點心實和宇分草莓吐司、葵自己吃蜂蜜小麵包、仁和樂各分2顆地瓜QQ球
仁吃東西的速度明顯平常慢，在我催促要快點我要上敏捷梯課時就噴泉吐了
事後仁告訴我他不喜歡這個味道
但點心是他在自己選擇的必須要對他負責，所以我請仁自己掰一半
一半吃掉一半丟掉
地上的吐用水壺裝滿水一次次的沖乾淨
自己的事情自己必須負責任
即便做錯、做不好、發生任何事都去面對去解決
而不是雙手一攤說『我沒辦法』
所以我示範了幾次怎麼沖地板，剩下的交給仁自行負責
就像今天放學宇發現自己忘記帶悠遊卡一樣
宇：莉，我沒帶悠遊卡
莉：那怎麼辦
宇：我不知道（坐在我旁邊開始玩手玩書包的拉鍊）
莉：你想不到辦法那就走回基地喔
宇：蛤！我不要
莉：那快點想辦法吧
宇：可是我沒辦法啊
莉：想一下之前學伴沒帶悠遊卡時怎麼解決啊
宇：喔！莉你可以借我錢嗎？
莉：借多少？
宇：坐公車需要多少錢？
莉：8元
一遍一遍的引導孩子自己去解決問題
而不是把問題丟給大人解決
就像是在公園玩時小孩來告狀一樣
我第一句絕對不是把被告狀的那位抓起來罵
而是問告狀的人，你跟他說了嗎？
除了強健身體的肌肉，也要強化心靈
獨立解決問題也是共學每天在練習的事情唷
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